Брак води веде до порушення плинності крові, що впливає на кровопостачання внутрішніх органів, в тому числі головного мозку. На тлі цього розвиваються головні болі. «Я не сильно перебільшу, якщо скажу, що відсотків 90 головних болів влітку пов'язано з тим, що людина мало п'є», — підкреслив Хорошев.
Також лікар пояснив, якого питного режиму потрібно дотримуватися, і розповів, кому пити багато рідини протипоказано.
«Влітку в добу потрібно випивати два або два з половиною літра води, а взимку — півтора або два літри, якщо немає протипоказань. Це, зокрема, порушення діяльності нирок, серця. Ще один виняток-коли у людини є асцит, тобто стан, коли в черевній порожнині накопичується велика кількість рідини. У всіх там є невелика кількість рідини, хлюпається приблизно 30-100 мілілітрів, але у деяких людей через низку захворювань, особливо печінки, кількість води в черевній порожнині може збільшуватися навіть до декількох літрів. Таким людям велика кількість води протипоказано. Якщо цих недуг немає, то завдяки двом або двом з половиною літрам води на добу літні головні болі для багатьох стануть просто спогадом», — пояснив невролог.
За його словами, це пов'язано з посиленим потовиділенням і нестачею води в організмі.
"Найбільш часта причина, практично універсальний фактор виникнення головних болів влітку-нестача води. Через це погіршується реологія крові, тобто її плинність, а значить, і кровопостачання всіх органів, в тому числі самого головного органу, який споживає величезну кількість енергії, – головного мозку. Тому і виникає головний біль. Я не сильно перебільшу, якщо скажу, що відсотків 90 головних болів влітку пов'язано з тим, що людина мало п'є", – уточнив Павло Хорошев.
Здоровій людині влітку потрібно випивати два або два з половиною літра води в день, продовжив невролог. Однак є захворювання, при яких велика кількість води протипоказана, додав він.
"Влітку на добу потрібно випивати два або два з половиною літри води, а взимку – півтора або два літри, якщо немає протипоказань. Це, зокрема, порушення діяльності нирок, серця. Ще один виняток-коли у людини є асцит, тобто стан, коли в черевній порожнині накопичується велика кількість рідини. У всіх там є невелика кількість рідини, хлюпається приблизно 30-100 мілілітрів, але у деяких людей через низку захворювань, особливо печінки, кількість води в черевній порожнині може збільшуватися навіть до декількох літрів. Таким людям велика кількість води протипоказано. Якщо цих недуг немає, то завдяки двом або двом з половиною літрам води на добу літні головні болі для багатьох стануть просто спогадом", — уклав Павло Хорошев.