6 ідей для гарного настрою-чим зайнятися взимку

6 ідей для гарного настрою-чим зайнятися взимку
У грудні не можна повністю піддаватися передноворічній суєті: якщо щодня не виділяти для себе хоча б трохи часу, це може привести до стресу. Взимку теж цілком вдасться знайти масу цікавих і захоплюючих справ.

1. Дізнаватися щось нове

Чому б не освоїти новий вид зимового спорту? Якщо ви міцно стоїте на лижах, саме час покататися на ковзанах. Чому б не приготувати смачну страву за новим кулінарним рецептом? Заодно вийде потренуватися в підборі новорічного меню. Головне — вийти зі звичної зони комфорту, не дозволяючи собі впадати в зимову сплячку, глибоко занурюючись в затишний кокон буденності.

2. Гуляти на свіжому повітрі

Не має значення, скільки вам років, і що ви будете робити. Змайструєте сніговика, влаштуйте бій зі сніжками, прокотитеся на санках, повалятися в снігу, неспішно прогуляйтеся по алеї. Повернувшись додому, заваріть свіжий ароматний чай і неодмінно посміхніться в дзеркало своєму щасливому відображенню.

3. Пробувати зимові солодощі

Побалуйте себе улюбленим гарячим шоколадом, спробуйте Різдвяне печиво та інші солодощі, які зазвичай готуються на Новий Рік. Однак намагайтеся зберігати розумний баланс: основний раціон повинен складатися з корисних, здорових страв. Втім, якщо ви регулярно займаєтеся спортом і дотримуєтеся збалансованої дієти, десерти вам точно не зашкодять.

4. Піклуватися про себе

Хоча б кілька днів на місяць повністю присвячуйте турботам про себе. Сходіть в сауну, відвідайте салон краси, побалуйте себе масажем, просто полежте з цікавою книжкою на м'якому дивані, нічого більше не роблячи. Це допоможе боротися зі стресом і відчувати себе набагато щасливішими.

5. Займатися фітнесом

Зовсім не обов'язково займатися спортом на відкритому повітрі. Якщо ви не хочете кататися на лижах або ковзанах, а також влаштовувати пробіжки в засніженому парку, кращим виходом стануть заняття фітнесом вдома або в тренажерному залі. Підберіть комплекс вправ і незмінно дотримуйтеся його. у цьому випадку ви будете залишатися у формі і не відчувати нестачі енергії протягом усього грудня.

6. Дивитися хороше кіно

Можна робити це в кінотеатрі або у себе вдома. Фільми на Новорічну та різдвяну тематику обов'язково допоможуть створити чарівну, святкову атмосферу.

Переглядів: 4316
Коментувати:
Введіть цифри


kholod_viklikae_goloХолод викликає голод: вчені дізналися, чому зі зниженням температури нам хочеться більше їсти
08:39 05.10.2023
bezpilotnim_taksi_v_Безпілотним таксі в Сан-Франциско дозволили їздити 24/7
11:25 11.08.2023
zamerzli_ni_v_yakomuЗамерзли? Ні в якому разі не ставайте під гарячий душ — попередження лікаря
10:38 20.02.2023
vpershe_znajdeno_metВперше знайдено металевий метеорит на Марсі
14:23 09.02.2023
zvidki_v_budinku_berЗвідки в будинку береться пилюка і як її позбутися?
09:49 20.01.2023
kardiolog_poyasniv_cКардіолог пояснив, чому бігати взимку корисніше, ніж влітку
10:03 04.12.2022
os_yak_zahistiti_smaОсь як захистити смартфон в зимові морози
11:20 01.12.2022
u_san-franczisko_zapУ Сан-Франциско запустили публічні випробування роботаксі
11:54 08.02.2022
yak_zmenshiti_kovzanЯк зменшити ковзання підошви нової і старої взуття взимку: 3 корисних поради
11:42 10.01.2022
chim_hurma_korisna_dЧим хурма корисна для людини в зимовий період
09:50 13.12.2021

Ми в соцмережах:

♥ В "Закладки"
Популярне

























QRcode Наш Топ-100
Новини тижня (стрічка новин)
Смачні рецепти страв
Корисні штуки
Музика для відпочинку:
 
Архив
Інтереcно - (С) 2020 Всі права збережено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Інтереcно обов'язково.