&Rdquo; коли людину переповнюють позитивні або негативні емоції, від їх надлишків важливо терміново позбутися — так би мовити, дати організму розрядку”, — поділилася Ігоніна.
Також фахівець розкрила благотворний вплив сміху на здоров'я. Зокрема, вона розповіла, що за допомогою сміху легені насичуються повітрям. Крім того, він сприяє нормалізації артеріального тиску і допомагає зміцнити роботу імунної системи.
Психолог додала, що найщиріший сміх - дитячий, оскільки вони не піклуються про думку оточуючих. У той же час, сміху у дорослого говорить про його відкритості і безпечних і довірчих відносинах з оточуючими.