Що буде, якщо харчуватися тільки рідкою їжею

Що буде, якщо харчуватися тільки рідкою їжею
Для того щоб бути здоровим, людині необхідний раціон харчування, який включає в себе всі необхідні елементи. Харчуватися одним хлібом не вийде, адже вже через кілька місяців у вас з'явиться сильна втома і навіть може розвинутися цинга. А що якщо вживати лише рідку їжу?

Рідка дієта-це не просто новомодний метод схуднути, але і медична рекомендація, яка призначається перед певними хірургічними процедурами і в разі альтернативного харчування при ожирінні.

Цілий ряд досліджень довів, що такий тип харчування дуже ефективний при схудненні. Так як рідина може "обманювати" ваш шлунок, змушуючи його думати, що він вже повний. Крім цього, прописані лікарем рідкі дієти менш калорійні, а як відомо вага втрачається через дефіцит калорій. Також такий тип харчування краще переноситься шлунком при діареї і отруєнні.

Однак все життя людина на такій дієті прожити не зможе. По-перше, рідка дієта "вимикає" деякі функції організму. Насамперед варто задуматися про зубах. Коли ми пережовуємо їжу, відбувається їх очищення від нальоту і карієсу за рахунок виділення слини. Також це може позначитися на роботі смакових, температурних та інших рецепторів порожнини рота.

По-друге, постійна питна дієта позначиться і на системі травлення. Тверда їжа стимулює моторну активність шлунка і кишечника. Через відсутність роботи вона буде поступово знижуватися, що призведе до зростання патогенів в організмі і порушення синтезу вітамінів.

Незважаючи на те, що рідка їжа може містити всі необхідні нутрієнти, в ній буде дуже мало клітковини, що буде приводити до постійних запорів. Також варто відзначити, що якщо людина "харчується" лише соками і напоями, то у нього все-таки може виникнути ризик дефіциту поживних речовин.

В рамках призначення такої дієти лікарем було зареєстровано мало побічних ефектів, проте в практиці ще не було випадків, коли людина харчувався рідкою їжею більшу частину життя. Якщо ви сіли на таку дієту за призначенням лікаря, з вами не трапиться нічого страшного, головне слідувати рекомендаціям лікаря і не продовжувати дієту довше покладеного часу.

Переглядів: 6838
Коментувати:
Введіть цифри


yak_navchitisya_robiЯк навчитися робити макіяж для себе? Покрокове керівництво + 2 професійних уроки з макіяжу
11:04 11.01.2022
u_vsesviti_nemae_plaУ Всесвіті немає планет з двома однаковими формами життя
10:01 29.12.2021
kava_i_yajczya_-_yakКава і яйця - як простий сніданок пов'язаний з фундаментальною наукою
11:18 20.03.2021
stvoreno_universalneСтворено універсальне водневе паливо у вигляді пасти: дешево і зручно
10:02 08.02.2021
robot_icebot_uspishnВипробуваний прототип крижаного космічного робота
10:49 07.01.2021
prodovzhiti_zhittya_Продовжити життя на 30% може обмеження цієї речовини в раціоні
08:19 28.03.2024
dietolog_nazvala_golДієтолог назвала головну помилку при схудненні, через яку немає результату
09:03 26.03.2024
rozroblena_dieta_proРозроблена дієта проти хропіння
22:34 16.03.2024
likar_poyasnila_chomЛікар пояснила, чому нам так хочеться цукру і вуглеводів, навіть якщо ми дотримуємося здорової дієти
10:49 06.03.2024
yak_vidchuti_sebe_trЯк відчути себе трохи щасливішим? Вам допоможуть ці продукти: варто дізнатися!
10:02 25.02.2024

Ми в соцмережах:

♥ В "Закладки"
Популярне

























QRcode Наш Топ-100
Новини тижня (стрічка новин)
Смачні рецепти страв
Корисні штуки
Музика для відпочинку:
 
Архив
Інтереcно - (С) 2020 Всі права збережено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Інтереcно обов'язково.